瘦身女王郑多燕全程带练：32天 Robics魅力瘦身操，带你打造“长瘦不老”体质!

课程简介

郑多燕全新研制的课程Robics瘦身操，完美结合有氧无氧运动，减脂塑形一步到位！

• 身形上：暴瘦20~30斤，苗条紧致年轻10岁
• 气质上：背薄1~2寸，挺胸抬头大气10分
• 心理上：告别自卑，举手投足散发着自信
• 运气上：形象升级，人缘好事业旺情感顺

听了那么多道理，瘦下来才是硬道理!风靡全球20年郑多燕Robics魅力瘦身操！

课程目录

• 第1天 甩肉操（上）有氧急速刷脂，促进体内新陈代谢.mp4
• 第2天 甩肉操（下） 有氧急速刷脂，促进体内新陈代谢 .mp4
• 第3天 甩肉操（全） 有氧急速刷脂，促进体内新陈代谢.mp4
• 第4天 紧致操（上） 无氧激活肌肉，线条分明弹性十分 .mp4
• 第5天 紧致操（下） 无氧激活肌肉，线条分明弹性十分 .mp4
• 第6天 紧致操（全） 无氧激活肌肉，线条分明弹性十分.mp4
• 第7天 细颈操 (上) 灵活扭摆脖子颈椎，还原天鹅细长颈 .mp4
• 第8天 细颈操（下） 灵活扭摆脖子颈椎，还原天鹅细长颈 .mp4
• 第9天 细颈操（全）灵活扭摆脖子颈椎，还原天鹅细长颈 .mp4
• 第10天 薄背操（上）告别圆肩厚背含胸，背薄一寸年轻十岁 .mp4
• 第11天 薄背操（下） 告别圆肩厚背含胸，背薄一寸年轻十岁 .mp4
• 第12天 薄背操（全） 告别圆肩厚背含胸，背薄一寸年轻十岁 .mp4
• 第13天 瘦臂操（上） 击碎手臂顽固脂肪，穿露臂衣再也不怕 .mp4
• 第14天 瘦臂操（下） 击碎手臂顽固脂肪，穿露臂衣再也不怕 .mp4
• 第15天 瘦臂操（全） 击碎手臂顽固脂肪，穿露臂衣再也不怕 .mp4
• 第16天 副乳操（上） 副乳突出消不掉？收紧赘肉聚拢浑圆美胸 .mp4
• 第17天 副乳操（下） 副乳突出消不掉？收紧赘肉聚拢浑圆美胸 .mp4
• 第18天 副乳操（全） 副乳突出消不掉？收紧赘肉聚拢浑圆美胸 .mp4
• 第19天 平肚操（上） 激发腹部胰腺分泌，轻松赶走小肚腩 .mp4
• 第20天 平肚操（下） 激发腹部胰腺分泌，轻松赶走小肚腩 .mp4
• 第21天 平肚操（全） 激发腹部胰腺分泌，轻松赶走小肚腩 .mp4
• 第22天 蛮腰操（上） 一把椅子瘦出A4腰，露腰紧身衣随意穿 .mp4
• 第23天 蛮腰操（下） 一把椅子瘦出A4腰，露腰紧身衣随意穿 .mp4
• 第24天 蛮腰操（全） 一把椅子瘦出A4腰，露腰紧身衣随意穿 .mp4
• 第25天 翘臀操（上） 调节你的雌激素，塑造韩团少女般紧俏 .mp4
• 第26天 翘臀操（下）调节你的雌激素，塑造韩团少女般紧俏 .mp4
• 第27天 翘臀操（全） 调节你的雌激素，塑造韩团少女般紧俏 .mp4
• 第28天 美腿操（上） 丢掉粗短黑大象腿，雕刻性感大长腿.mp4
• 第29天 美腿操（下） 丢掉粗短黑大象腿，雕刻性感大长腿 .mp4
• 第30天 美腿操（全） 丢掉粗短黑大象腿，雕刻性感大长腿 .mp4
• 第31天 节后操 10分钟刷脂暴汗，助你大鱼大肉无压力.mp4
• 第32天 修复操 产后一直没瘦回去？郑多燕带你跳出辣妈.mp4

加微信：1252043521终身VIP

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