随心瑜-产后修复瘦身，打造辣妈完美身材

课程简介

生孩子对女人来说是一件痛并快乐的事。快乐在于宝宝的出生圆了自己当母亲的心愿，更为一家人带来了无尽的欢乐；痛的是妈妈们在生产过后，腰酸背痛、产后漏尿、大肚腩等问题接踵而至。

随心瑜雅彬老师帮助你 产后修复瘦身，打造辣妈完美身材。

课程目录

• 1 盆底肌修复.mp4
• 2 腹直肌修复.mp4
• 3 快速瘦腹-打造小蛮腰.mp4
• 4 塑造蜜桃臀-改善妈妈臀.mp4
• 5 极致美胸-改善胸部下垂外扩.mp4
• 6 一节完整的瘦身课程编排动作示范.mp4