陈海滢-轻松成长圈【15合1精品课】

课程简介

帮你解决如下问题
•拖延、内耗、纠结，自我怀疑否定
•事情繁多，疲于奔命，工作生活分不开
•管理无从下手，做事缺少章法，执行力不足
•不会沟通，不懂拒绝，社交有压力没技巧
•总被欺负打压、吃哑巴亏，无法维护利益
•不了解人工智能的趋势应用，担心被时代淘汰

适合人群
•管理者/创业者：带领团队、渴望提升领导力
•职场人士：期待跨越式成长、突破瓶颈
•终身学习者：博学上进、敢于投资自己
•优秀家长：渴望自我成长、懂得育儿育己

课程目录

1.[解决拖延]轻松生活从解决拖延开始

• 1_[解决拖延01]别焦虑，先正确认识拖延症.mp4
• 2_[解决拖延02]解决拖延其实并不难.mp4
• 3_[解决拖延03]如何有效克服完美主义.mp4
• 4_[解决拖延04]快速启动工作的方法.mp4
• 5_[解决拖延05]这样的工作顺序帮你解决拖延.mp4
• 6_[解决拖延06]正确使用击败拖延的超级方法.mp4
• 7_[解决拖延07]这样制定目标让你更轻松.mp4
• 8_[解决拖延08]正确建立效果翻倍的拖友小组.mp4
• 9_[解决拖延09]一定要正确的奖励自己.mp4

2.[时间管理]让你轻松高效的时间管理

• 1_[时间管理01]和我一起，用时间提升你的人生价值.mp4
• 2_[时间管理02]最怕每天忙到奔溃，一生却碌碌无为.mp4
• 3_[时间管理03]正确设定目标，掌控自己的生活.mp4
• 4_[时间管理04]投资时间而非消耗时间，让你更值钱.mp4
• 5_[时间管理05]这样做日程安排，才能无压力完成.mp4
• 6_[时间管理06]掌握拒绝的艺术，做自己时间的主人.mp4
• 7_[时间管理07]找到关键路径，节约一半时间.mp4
• 8_[时间管理08] 2小时就胜过8小时的工作法.mp4
• 9_[时间管理09]深度思考，发现更聪明的自己.mp4
• 10_[时间管理10]如何用20%的精力搞定80%的常规任务.mp4
• 11_[时间管理11]还在花时间找资料?知识管理让你智慧倍增.mp4
• 12_[时间管理12]告别低电量状态，工作和娱乐都更爽.mp4
• 13_[时间管理13]三步走，迅速进入提升能量的正向循环.mp4
• 14_[时间管理14]碎片时间用来学习?告诉你正确的用法.mp4
• 15_[时间管理15]发掘隐藏的时间，积累你的独特财富.mp4
• 16_[时间管理16]如何远离身心俱疲，保持精力满满.mp4
• 17_[时间管理17]一招帮你逃出精力黑洞.mp4
• 18_[时间管理18]低成本的外包方式，帮你迅速拉开差距.mp4
• 19_[时间管理19]正确的授权方法，让你和团队都轻松.mp4
• 20_[时间管理20]合理扩大舒适区，让你在轻松中成长.mp4

3.[前沿认知]跟紧趋势，把握机遇

• 1_[前沿认知课01]如何在2023下半年获得逆势成长(直播).mp4
• 2_[前沿认知课02]知识付费与个人IP的机会.mp4
• 3_[前沿认知课03]风险意识与风险化解.mp4
• 4_[前沿认知课04]如何建立良好的亲子关系(直播).mp4

4.[人工智能实践]让AI帮你轻松高效，抢占先机

• 1_[人工智能实践01]如何用人工智能快速写出高质量长文章(直播).mp4

5.[学习力突破]轻松学习，融会贯通，触类旁通

• 1_[学习力01]高效学习的共性方法(直播).mp4
• 2_[学习力02]对标学习的正确方式.mp4
• 3_[学习力03]如何读好一本书.mp4
• 4_[学习力04]通过输出学习.mp4
• 5_[学习力05]如何快速了解一个行业.mp4
• 6_[学习力06]实践学习力.mp4
• 7_[学习力07]开放学习力.mp4

6.[真正的情商]读懂别人，善待自己

• 1_(真正的情商01]读懂别人，善待自己.mp4
• 2_[真正的情商02]赞美与批评(直播).mp4

7.[加餐课程一]读经典案例，学项目管理

• 1_[案例01]鲁布革水电站.mp4
• 2_[案例02]凯悦酒店(1).mp4
• 3_[案例03]凯悦酒店(2).mp4
• 4_[案例04]哥伦比亚52号航班.mp4
• 5_[案例05]郑国渠.mp4
• 6_[案例06]神舟三号撤场.mp4
• 7_[案例07]自由轮(1).mp4
• 8_[案例08]自由轮(2).mp4
• 9_[案例09]自由轮(3).mp4
• 10_[案例10]自由轮(4).mp4
• 11_[案例11] FBI哨兵项目.mp4

8.[加餐课程二]高效成长体验营

• 1_[高效成长体验营01)开营仪式.mp4
• 2_[高效成长体验营02]高效工具深入讲解1-滴答清单.mp4
• 3_[高效成长体验营03]高效工具深入讲解2-文件搜索与管理.mp4
• 4_[高效成长体验营04]直播答疑专场.mp4
• 5_[高效成长体验营05]高效工具深入讲解3-语音转写.mp4
• 6_[高效成长体验营06]粗糙完整实战解析.mp4
• 7_[高效成长体验营07]闭营仪式-深度直播1.mp4
• 8_[高效成长体验营08]闭营仪式-深度直播2.mp4
• 9_[高效成长体验营09]闭营仪式-深度直播3.mp4

9.[加餐课程三]科学摄影

• 1_追日行动(2019)-上集.mp4
• 2_追日行动(2019)-下集.mp4

10.[加餐课程四] NPDP产品经理与产品思维

• 1_[NPDP] 1-1新产品开发战略-.mp4
• 2_[NPDP] 1-2明确组织方向.mp4
• 3_[NPDP] 1-3经营战略和公司战略.mp4
• 4_[NPDP] 1-4创新战略.mp4
• 5_[NPDP] 1-5成本领先战略.mp4
• 6_[NPDP] 1-6差异化战略.mp4
• 7_[NPDP] 1-7细分市场战略.mp4
• 8_[NPDP] 1-8迈尔斯和斯诺战略框架.mp4
• 9_[NPDP] 1-9克里斯坦森的持续式与颠覆式创新.mp4
• 10_[NPDP] 1-10皮萨诺创新画布.mp4
• 11_[NPDP] 1-11平台战略.mp4
• 12_[NPDP] 1-12技术战略.mp4
• 13_[NPDP] 1-13知识产权战略.mp4
• 14_[NPDP] 1-14营销战略.mp4
• 15_[NPDP] 1-15能力战略.mp4
• 16_[NPDP] 2-1组合和组合管理.mp4
• 17_[NPDP] 2-2组合管理的目标与过程.mp4
• 18_[NPDP] 2-3组合中的项目类型.mp4
• 19_[NPDP] 2-4产品组合与战略关系.mp4
• 20_[NPDP] 2-5新产品机会的选择.mp4
• 21_[NPDP] 2-6平衡组合.mp4
• 22_[NPDP) 2-7资源配置.mp4
• 23_[NPDP] 3-1开发过程成功要素.mp4
• 24_[NPDP] 3-2流程概述.mp4
• 25_[NPDP] 3-3门径.mp4
• 26_[NPDP) 3-4从瀑布模型到并行工程.mp4
• 27_[NPDP) 3-5集成产品开发(上).mp4
• 28_[NPDP] 3-6集成产品开发(下).mp4
• 29_[NPDP] 3-7精益产品开发.mp4
• 30_[NPDP) 3-8-敏捷产品开发(上).mp4
• 31_[NPDP] 3-9敏捷产品开发(中).mp4
• 32_[NPDP] 3-10敏捷产品开发(下).mp4
• 33_[NPDP] 3-11-开发模型流程对比与总结.mp4
• 34_[NPDP] 3-12-开发流程治理与创新规程.mp4
• 35_[NPDP] 4-1组织文化与氛围.mp4
• 36_[NPDP] 4-2产品开发中的管理角色.mp4
• 37_[NPDP] 4-3团队.mp4
• 38_[NPDP] 4-4-团队的形成.mp4
• 39_[NPDP] 4-5团队的内外部影响因素.mp4
• 40_[NPDP] 4-6矩阵结构.mp4
• 41_[NPDP] 4-7跨职能团队.mp4

11.项目管理

• 01-[项目管理]年课直播01(直播开课，用一年实现轻松成长).mp4
• 02-[项目管理]年课直播02.mp4
• 03-[项目管理]年课直播03.mp4
• 04-[项目管理]年课直播04.mp4
• 05-[项目管理]年课直播05.mp4
• 06-[项目管理]年课直播06.mp4
• 07-[项目管理]年课直播07(敏捷项目管理).mp4

12.知识管理

• 08-[知识管理]年课直播08.mp4
• 09-[知识管理]年课直播09.mp4
• 10-[知识管理]年课直播10.mp4

13.博弈思维

• 11-[博弈思维]年课直播11.mp4
• 12-[博弈思维]年课直播12.mp4
• 13-[博弈思维]年课直播13.mp4
• 14-[博弈思维]年课直播14.mp4
• 15-[博弈思维]年课直播15.mp4
• 16-[博弈思维]年课直播16.mp4
• 17-[博弈思维]年课直播17.mp4
• 18-[博弈思维]年课直播18.mp4

14.沟通管理

• 19-[沟通管理]年课直播19.mp4
• 20-[沟通管理]年课直播20.mp4
• 21-[沟通管理]年课直播21.mp4
• 22-[沟通管理]年课直播22.mp4
• 23-[沟通管理]年课直播23.mp4
• 24-[沟通管理]年课直播24.mp4

15.加餐课程

• 01-[加餐课程二:半年专场连麦精选]01陈老师&善哥，谈企业的改变.mp4
• 02-[加餐课程二:半年专场连麦精选]02陈老师&任律，谈个人的改变.mp4
• 03-加餐课程二:半年专场连麦精选]03陈老师&张先生，谈解决内耗问题.mp4
• 04-[加餐课程二:半年专场连麦精选] 04陈老师&日出，谈恢复行动力.mp4