再嘉舞蹈-舞蹈进阶课程(提升动作质感)2.0

再嘉舞蹈-舞蹈进阶课程(提升动作质感)2.0插图

课程简介

再嘉舞蹈曾老师 零基础入门再嘉-提升舞感入门爵士舞

课程目录

  • 001-先读在练!!先读再练!!.mp4
  • 002-热身+体能+拉伸(课前必练).mp4
  • 003-《胸》专项训练1.mp4
  • 004-快捷跟练.mp4
  • 005-《胸》专项训练2.mp4
  • 006-快捷跟练.mp4
  • 007-预览.mp4
  • 008-《胸》专项训练3.mp4
  • 009-快捷跟练.mp4
  • 010-《胸》专项训练4.mp4
  • 011-快捷跟练.mp4
  • 012-预览.mp4
  • 013-《胸》专项训练5.mp4
  • 014-快捷跟练.mp4
  • 015-预览.mp4
  • 016-《胯》专项训练1.mp4
  • 017-快捷跟练.mp4
  • 018-预览.mp4
  • 019-《胯》专项训练2.mp4
  • 020-快捷跟练.mp4
  • 021-预览.mp4
  • 022-《胯》专项训练3.mp4
  • 023-快捷跟练.mp4
  • 024-预览.mp4
  • 025-《胯》专项训练4.mp4
  • 026-快捷跟练.mp4
  • 027-《胯》专项训练5.mp4
  • 028-快捷跟练.mp4
  • 029-《头》专项训练1.mp4
  • 030-快捷跟练.mp4
  • 031-《头》专项训练2.mp4
  • 032-快捷跟练.mp4
  • 033-《头》专项训练3.mp4
  • 034-快捷跟练.mp4
  • 035-《头》专项训练4.mp4
  • 036-快捷跟练.mp4
  • 037-《头》专项训练5.mp4
  • 038-快捷跟练.mp4
  • 039-预览.mp4
  • 040-《wave》专项训练1 上.mp4
  • 041-《wave》专项训练1 下.mp4
  • 042-快捷跟练.mp4
  • 043-预览.mp4
  • 044-《wave》专项训练2 上.mp4
  • 045-《wave》专项训练2 下.mp4
  • 046-快捷跟练.mp4
  • 047-《wave》专项训练3 上.mp4
  • 048-《wave》专项训练3 下.mp4
  • 049-快捷跟练.mp4
  • 050-《wave》专项训练4上.mp4
  • 051-《wave》专项训练4下.mp4
  • 052-快捷跟练.mp4
  • 053-《wave》专项训练5.mp4
  • 054-快捷跟练.mp4
  • 055-预览.mp4
  • 056-《肩》专项训练1.mp4
  • 057-快捷跟练.mp4
  • 058-预览.mp4
  • 059-《肩》专项训练2.mp4
  • 060-快捷跟练.mp4
  • 061-预览.mp4
  • 062-《肩》专项训练3.mp4
  • 063-快捷跟练.mp4
  • 064-预览.mp4
  • 065-《肩》专项训练4.mp4
  • 066-快捷跟练.mp4
  • 067-《核心》专项训练1.mp4
  • 068-快捷跟练.mp4
  • 069-《核心》专项训练2.mp4
  • 070-快捷跟练.mp4
  • 071-《核心》专项训练3.mp4
  • 072-快捷跟练.mp4
  • 073-《核心》专项练习 4.mp4
  • 074-快捷跟练.mp4
  • 075-《手臂》专项训练1.mp4
  • 076-快捷跟练.mp4
  • 077-《手臂》专项训练2.mp4
  • 078-快捷跟练.mp4
  • 079-《手臂》专项训练3.mp4
  • 080-快捷跟练.mp4
  • 081-《手臂》专项训练4.mp4
  • 082-快捷跟练.mp4
  • 083-《手臂》专项训练5.mp4
  • 084-快捷跟练.mp4
  • 085-《框架》专项练习1.mp4
  • 086-《框架》专项训练 2.mp4
  • 087-快捷跟练.mp4
  • 088-预览.mp4
  • 089-《框架》专项训练3.mp4
  • 090-快捷跟练.mp4
  • 091-预览.mp4
  • 092-《框架》专项训练4.mp4
  • 093-快捷跟练.mp4
  • 094-《框架》专项训练5.mp4
  • 095-快捷跟练.mp4
  • 096-《延伸》专项训练1.mp4
  • 097-快捷跟练.mp4
  • 098-《延伸》专项训练2.mp4
  • 099-快捷跟练.mp4
  • 100-《延伸》专项训练3.mp4
  • 101-快捷跟练.mp4
  • 102-《延伸》专项训练4.mp4
  • 103-快捷跟练.mp4
  • 104-预览.mp4
  • 105-《延伸》专项训练 5.mp4
  • 106-快捷跟练.mp4
  • 107-《延伸》专项训练 6.mp4
  • 108-快捷跟练.mp4
  • 109-预览.mp4
  • 110-《爆发力》专项训练1.mp4
  • 111-快捷跟练.mp4
  • 112-预览.mp4
  • 113-《爆发力》专项训练2.mp4
  • 114-快捷跟练.mp4
  • 115-预览.mp4
  • 116-《爆发力》专项训练3.mp4
  • 117-快捷跟练.mp4
  • 118-预览.mp4
  • 119-《爆发力》专项训练 4.mp4
  • 120-快捷跟练.mp4
  • 121-《综合提升》小舞蹈1.mp4
  • 122-快捷跟练.mp4
  • 123-预览.mp4
  • 124-《综合提升》小舞蹈2.mp4
  • 125-快捷跟练.mp4
  • 126-预览.mp4
  • 127-《综合提升》小舞蹈3.mp4
  • 128-快捷跟练.mp4
  • 129-《综合提升》小舞蹈4.mp4
  • 130-快捷跟练.mp4
  • 131-预览.mp4
  • 132-《综合提升》小舞蹈 5.mp4
  • 133-快捷跟练.mp4
  • 134-《综合提升》小舞蹈 6.mp4
  • 135-快捷跟练.mp4
  • 136-《综合提升》小舞蹈7.mp4
  • 137-快捷跟练.mp4
  • 138-《综合提升》小舞蹈8.mp4
  • 139-快捷跟练.mp4
  • 140-《综合提升》小舞蹈 9.mp4
  • 141-快捷跟练.mp4
  • 142-预览.mp4
  • 143-《综合提升》小舞蹈10.mp4
  • 144-快捷跟练.mp4
  • 145-《综合提升》小舞蹈11.mp4
  • 146-快捷跟练.mp4
  • 147-《综合提升》小舞蹈 12.mp4
  • 148-快捷跟练.mp4
  • 149-预览.mp4
  • 150-《综合提升》小舞蹈 13.mp4
  • 151-快捷跟练.mp4
  • 152-《综合提升》小舞蹈 14.mp4
  • 153-快捷跟练.mp4
  • 154-《综合提升》小舞蹈15.mp4
  • 155-快捷跟练.mp4
  • 156-《综合提升》小舞蹈16.mp4
  • 157-快捷跟练.mp4
  • 158-赠送【apologize】 舞蹈展示.mp4
  • 159-赠送【apologize】热身舒展.mp4
  • 160-赠送【apologize】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 161-赠送【apologize】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 162-赠送【吻的太逼真】舞蹈展示.mp4
  • 163-赠送【吻的太逼真】热身舒展.mp4
  • 164-赠送【吻的太逼真】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 165-赠送【吻的太逼真】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 166-赠送【never say goodby】 舞蹈展示.mp4
  • 167-赠送【never say goodby】热身舒展.mp4
  • 168-赠送【never say goodby】1—2八拍动作讲解.mp4
  • 169-赠送【never say goodby】3—4八拍动作讲解.mp4
  • 170-赠送【Mark】舞蹈展示.mp4
  • 171-赠送【Mark】热身舒展.mp4
  • 172-赠送【Mark】第 1 个八拍动作讲解.mp4
  • 173-赠送【Mark】第 2—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 174-赠送【Mark】第 5 个八拍动作讲解.mp4
  • 175-赠【迈克杰克逊舞】舞蹈展示.mp4
  • 176-赠【迈克杰克逊舞】热身舒展.mp4
  • 177-赠【迈克尔杰克逊舞】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 178-赠【迈克尔杰克逊舞】热身舒展.mp4
  • 179-赠【迈克杰克逊舞】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 180-赠【迈克杰克逊舞】第 5 个八拍动作讲解.mp4
  • 181-赠【秒针】舞蹈展示.mp4
  • 182-赠【秒针】热身舒展.mp4
  • 183-赠【秒针】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 184-赠【秒针】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 185-赠【坏姐姐】舞蹈展示.mp4
  • 186-赠【坏姐姐】热身舒展.mp4
  • 187-赠【坏姐姐】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 188-赠【坏姐姐】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 189-赠【一个人的夜】舞蹈展示.mp4
  • 190-赠【一个人的夜】热身舒展.mp4
  • 191-赠【一个人的夜】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 192-赠【一个人的夜】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 193-赠【Attention】舞蹈展示.mp4
  • 194-赠【Attention】热身舒展.mp4
  • 195-赠【Attention】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 196-赠【Attention】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 197-赠【Attention】第 5 个八拍动作讲解.mp4
  • 198-赠【心如止水】舞蹈展示.mp4
  • 199-赠【心如止水】热身舒展.mp4
  • 200-赠【心如止水】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 201-赠【心如止水】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 202-赠【美人计】舞蹈展示.mp4
  • 203-赠【美人计】热身舒展.mp4
  • 204-赠【美人计】基本元素跟练.mp4
  • 205-赠【美人计】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 206-赠【美人计】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 207-赠【baby one more time】舞蹈展示.mp4
  • 208-赠【baby one more time】热身舒展.mp4
  • 209-赠【babyonemoretime】第 1—2 个八拍.mp4
  • 210-赠【babyonemoretime】第 3—4 个八拍.mp4
  • 211-赠【骁】舞蹈展示.mp4
  • 212-赠【骁】热身舒展.mp4
  • 213-赠【骁】基本元素跟练.mp4
  • 214-赠【骁】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 215-赠【骁】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 216-赠【看月亮爬上来】舞蹈展示.mp4
  • 217-赠【看月亮爬上来】热身舒展.mp4
  • 218-赠【看月亮爬上来】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 219-赠【看月亮爬上来】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 220-赠【worth it】舞蹈展示.mp4
  • 221-赠【worth it】热身舒展.mp4
  • 222-赠【worth it】基本元素跟练.mp4
  • 223-赠【worth it】第 1 个八拍动作讲解.mp4
  • 224-赠【worth it】第 2 个八拍动作讲解.mp4
  • 225-赠【worth it】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 226-赠【睫毛弯弯】舞蹈展示.mp4
  • 227-赠【睫毛弯弯】热身舒展.mp4
  • 228-赠【睫毛弯弯】基本元素跟练 1.mp4
  • 229-赠【睫毛弯弯】基本元素跟练 2.mp4
  • 230-赠【睫毛弯弯】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 231-赠【睫毛弯弯】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 232-赠【爱情三十六计】舞蹈展示.mp4
  • 233-赠【爱情三十六计】热身舒展.mp4
  • 234-赠【爱情三十六计】基本元素跟练.mp4
  • 235-赠【爱情三十六计】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 236-赠【爱情三十六计】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 237-赠【致命情人】热身舒展.mp4
  • 238-赠【致命情人】基本元素跟练.mp4
  • 239-赠【致命情人】舞蹈展示.mp4
  • 240-赠【致命情人】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 241-赠【致命情人】第 3—5 个八拍动作讲解.mp4
  • 242-赠【Tell me】舞蹈展示.mp4
  • 243-赠【Tell me】热身舒展.mp4
  • 244-赠【Tell me】基本元素跟练.mp4
  • 245-赠【Tell me】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 246-赠【Tell me】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 247-赠【慢慢】舞蹈展示.mp4
  • 248-赠【慢慢】热身舒展.mp4
  • 249-赠【慢慢】基本元素跟练.mp4
  • 250-赠【慢慢】舞蹈动作讲解+跟练.mp4
  • 251-赠【慢慢】舞蹈动作喊拍.mp4
  • 252-赠【GoodnightKiss】舞蹈展示.mp4
  • 253-赠【GoodnightKiss】基本元素跟练.mp4
  • 254-赠【GoodnightKiss】热身舒展.mp4
  • 255-赠【GoodnightKiss】第 1—2 个八拍动作讲解.mp4
  • 256-赠【GoodnightKiss】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 257-赠【GoodnightKiss】第 5 个八拍动作讲解.mp4
  • 258-赠【爱不得忘不舍】舞蹈展示.mp4
  • 259-赠【爱不得忘不舍】热身舒展.mp4
  • 260-赠【爱不得忘不舍】舞蹈动作分解.mp4
  • 261-赠【爱不得忘不舍】第 2—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 262-赠【爱不得忘不舍】第 1 个八拍动作讲解.mp4
  • 263-赠【爱不得忘不舍】第 1—4 个八拍喊拍.mp4
  • 264-赠【给你看】舞蹈展示.mp4
  • 265-赠【给你看】热身舒展.mp4
  • 266-赠【给你看】第 1 个八拍动作讲解.mp4
  • 267-赠【给你看】第 2 个八拍动作讲解.mp4
  • 268-赠【给你看】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 269-赠【给你看】第 1—4 个八拍喊拍.mp4
  • 270-赠【partition】舞蹈展示.mp4
  • 271-赠【partition】热身舒展.mp4
  • 272-赠【partition】第 1 个八拍动作讲解.mp4
  • 273-赠【partition】第 2 个八拍动作讲解(上).mp4
  • 274-赠【partition】第 2 个八拍动作讲解(下).mp4
  • 275-赠【partition】第1—2个八拍喊拍.mp4
  • 276-赠【把握你的美】舞蹈展示.mp4
  • 277-赠【把握你的美】热身舒展.mp4
  • 278-赠【把握你的美】第1个八拍动作讲解.mp4
  • 279-赠【把握你的美】第2个八拍动作讲解.mp4
  • 280-赠【把握你的美】第1-4个八拍喊拍.mp4
  • 281-赠【把握你的美】第3-4个八拍动作讲解.mp4
  • 282-赠【so hot】舞蹈展示.mp4
  • 283-赠【so hot】热身舒展.mp4
  • 284-赠【so hot】舞蹈动作分解 1.mp4
  • 285-赠【so hot】舞蹈动作分解 2.mp4
  • 286-赠【so hot】舞蹈动作讲解.mp4
  • 287-赠【so hot】舞蹈动作喊拍.mp4
  • 288-赠【Havana】舞蹈展示.mp4
  • 289-赠【Havana】热身舒展.mp4
  • 290-赠【Havana】第1—2个八拍动作讲解.mp4
  • 291-赠【Havana】第1—2个八拍喊拍.mp4
  • 292-赠【Havana】第1—4个八拍喊拍.mp4
  • 293-赠【Havana】第3—4个八拍动作讲解.mp4
  • 294-赠【a talk】舞蹈展示.mp4
  • 295-赠【a talk】热身舒展.mp4
  • 296-赠【a talk】第1—2个八拍动作讲解.mp4
  • 297-赠【a talk】第 3—4 个八拍动作讲解.mp4
  • 298-赠【a talk】第1—4个八拍跟练.mp4
  • 299-赠【成人礼】舞蹈展示.mp4
  • 300-赠【成人礼】舞热身舒展.mp4
  • 301-赠【成人礼】舞第 1 个八拍动作讲解.mp4
  • 302-赠【成人礼】舞第 2 个八拍动作讲解 .mp4
  • 303-赠【成人礼】舞第 3 个八拍动作讲解 .mp4
  • 304-赠【成人礼】舞第1—3个八拍喊拍 .mp4
  • 305-赠【sexy love】舞蹈展示.mp4
  • 306-赠【sexy love】热身舒展.mp4
  • 307-赠【sexy love】第 1 个八拍动作讲解.mp4
  • 308-赠【sexy love】第 1—2 个八拍跟练.mp4
  • 309-赠【sexy love】第 2 个八拍动作讲解.mp4