Art职业篮球-Pro Shot初阶：15天建立正确的投篮技术

课程简介

国家队选手的训练方法，15天变身神射手，修正建立完美投篮姿势。

Art职业篮球
前欧洲职业篮球运动员
亚美尼亚国家队首发得分后卫
2016年国际篮联欧洲小型国家杯冠军
国际篮联FIBA认证教练
乌克兰国立体育大学硕士学位

课程目录

• 1-1.1先导片.mp4
• 2-1.2通用细节阐释.mp4
• 3-2.1单手投篮和基本姿势训练.mp4
• 4-2.2理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4
• 5-2.3肌肉记忆建立以及自动执行.mp4
• 6-2.4基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4
• 7-2.5第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练.mp4
• 8-2.6投篮动作上下半部分身体连结.mp4
• 9-2.7跳投流畅性练习.mp4
• 10-2.8基础回顾以及跳投.mp4
• 11-2.9跳停后不同风格跳投.mp4
• 12-2.10投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4
• 13-2.11不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4
• 14-2.1212脚步跳投教学.mp4
• 15-2.13交叉步12脚步跳投.mp4
• 16-2.14交叉步12脚步接球投篮.mp4
• 17-2.15整套课程系统训练，自由式投篮训练.mp4
• 18-结语.mp4

加微信：1252043521终身VIP

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