CoachFui：篮球核心力量技巧训练課程
加微信：1252043521 
课程简介
1、为什么别人可以在中场投篮？但我投3分球也很吃力？
COACH FUI解答:因为没法把你大腿的力量传送到上半身。很多人都知道投篮需使用腿力。还需要使用核心来传送到上半身。
2、是不是不断在健身房重训，我打球就能进步？
COACHFUI解答:现代篮球是讲求灵活，变速，远投及侧撤投篮。这些动作是需要力量，重训能今肌肉增长但力量却不会大幅增加。核心力量是是你真正需要的力量，它今你重心，平衡力大增，对抗性亦大增。很多球员严重受伤，就是因为练了一身肌肉，在不停转变速度及变向的篮球比赛中，肌肉的重量今关节负荷大增。
3、你是否在篮球训练中受过伤？是否在急停上篮的时候，膝盖承受了巨大的压力？
COACH FUI 解答::因为大部分人都使用重心力里来发力。冲刺。这是导致运动伤害的根本原因本课程将教你使用核心力量来做出。篮球动作包括:运球，投篮，急停，上篮，侧撤步及抛投等帮助你避免运动伤害,享受篮球的乐趣。
Coach Fui
- 前香港篮球代表队控球后卫，曾参加亚运，亚洲杯赛事
- 2007年得到香港甲-联赛得分王及三分王
- 因比赛时膝盖严重受伤，双膝前十字韧带皆断
- 退役后致力于拍摄篮球教学片，收获众多学员好评
- 现为技术教练，专注培训球员个人技能。
课程目录
- 第00课: CoachFui: 篮球核心力量技巧训练課程.mp4
- 第01课-基本核心出力训练(上) .mp4
- 第01课基本核心出力训练 (下).mp4
- 第02课-核心力量投篮训练.mp4
- 第03课核心运球及启动.上篮训练.mp4
- 第04课核心急停投篮及抛投训练.mp4
- 第05课侧撤步投篮及急停转向训练.mp4
- 【赠送】动作实战（7节视频）
免责声明：
①本站所有资源均由用户自发贡献上传，用户自发分享网盘链接，仅限用于试看学习和参考，不得将上述资源用于商业或其它非法用途，否则一切后果请用户自负，与本站无关。
②本站所有资源均为免费提供，目的是让大家节省学习和摸索的成本，所收取的相应费用并非资源销售费用，而是打赏捐赠给资源提供者收集、整理、后期维护服务的辛苦费，与本站无利益关联。若需提供增值服务，则额外打赏资源提供者即可！
③资源下载后，请于24小时内从您的电脑中彻底删除！如您喜欢请移步官方网站购买，将得到更好的学习交流服务。
④所有资源均来自网络，版权归原作者所有，本站仅提供展示信息，一切问题与本站无关！
⑤如若侵犯到您的权益，请提供相关证明文件，按处理流程给我们反馈【侵权资源处理流程】，我们将在72小时内处理！如没有提供相关文件，一律视为诈骗恶搞，将拉黑处理！
①本站所有资源均由用户自发贡献上传，用户自发分享网盘链接，仅限用于试看学习和参考，不得将上述资源用于商业或其它非法用途，否则一切后果请用户自负，与本站无关。
②本站所有资源均为免费提供，目的是让大家节省学习和摸索的成本，所收取的相应费用并非资源销售费用，而是打赏捐赠给资源提供者收集、整理、后期维护服务的辛苦费，与本站无利益关联。若需提供增值服务，则额外打赏资源提供者即可！
③资源下载后，请于24小时内从您的电脑中彻底删除！如您喜欢请移步官方网站购买，将得到更好的学习交流服务。
④所有资源均来自网络，版权归原作者所有，本站仅提供展示信息，一切问题与本站无关！
⑤如若侵犯到您的权益，请提供相关证明文件，按处理流程给我们反馈【侵权资源处理流程】，我们将在72小时内处理！如没有提供相关文件，一律视为诈骗恶搞，将拉黑处理！
