小李不吃-1.0全体系减脂塑形课
课程简介 适合人群 1.运动小白：居家或健身房 2.健身爰好者：纠正错误，优化细节 3.健身...
【众筹】琳子博士·琳子老师冥想带领课（18节冥想带领）
课程简介 压力大，感觉无处宣泄，特别烦躁； 身心疲劳，不管怎么补觉，都感觉精神不好； 脑子总...
【众筹】根正派一介粗人下坠肩纠正视频课程
课程简介 本课程针对由于胸廓压缩导致的肩带异常 包括：锁骨下抑、斜方肌大、肩胛下旋、翼状肩胛...
根正派一介粗人水滴形腰腹纠正：21天，以系统观纠正小腹突出
课程简介 本课程针对腰粗与小腹凸出的纠正 课程目录 理论课时（2任务） 01 课时一腰腹是一...
韩小四：14天瘦腿直腿计划
课程简介 一套适合所有人的腿部训练，14天居家打造细长直腿！ 韩小四AprilHan bil...
范李猿：21天零基础居家减脂搏击操
课程简介 范李猿 ·B站2022、2023年百大UP主 ·知名健身博主 ·搏击燃脂课资深教练...
贵妃《 30天终极减脂特训营》：一天一瘦，瘦出最美的自己
课程简介 减肥其实没有想象中的那么难，它甚至就像吃饭睡觉一样简单。而且只要一个月，你真的能瘦...
盗月社沐上&闫帅奇联合出品《男性生活化减脂》课程
课程简介 很多人提起减肥减脂就是白水鸡胸西兰花，没完没了的跑步和运动，这样不融入生活的减脂方...
世界健美冠军·姜熹健美培训全套（增肌）
课程简介 姜熹健美训练全套增肌 健美不仅会带给你强壮的体格，还能培养一个人自信、坚强、自律的...
【众筹】欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课-超清原画质
课程简介 以深层肌肉和功能性训练为主，实现减脂、塑形、体态修复三合一 本课程是一套以当下西方...
